Body-Workout
Das Body-Workout ist ein Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Stabilität trainiert.
In abwechslungsreichen Formen, mal klassisch, als Intervall, im Zirkel, mit eigenem Körpergewicht oder in Verbindung von Bällen, Bändern, Hanteln und anderen Kleingeräten kräftigen wir unsere Muskeln, trainieren das Gleichgewicht und unsere Haltung.
Wenn du Lust hast mal reinzuschnuppern bist du gerne willkommen. Komm einfach vorbei, du kannst jederzeit mitmachen.
